(Dân trí) - Bạn không nhất thiết phải thực hiện tất cả các động tác dưới đây mỗi ngày nhưng cần phải duy trì thường xuyên và lâu dài thì nó mới giúp gương mặt bạn rạng rỡ như mong muốn.
Thường xuyên uống trà xanh để giảm thiểu tình trạng da tích nước. Lưu ý không được uống trà xanh khi đói.
Súc miệng nhiều lần mỗi ngày có thể giúp khuôn mặt săn chắc.
Phát âm các phụ âm a, o, e, i, u. Khẩu hình của 5 phụ âm này có thể giúp bạn làm giảm lượng mỡ thừa trên má.
Tạo khuôn miệng như đang phát âm chữ “'a”', duy trì động tác này trong khoảng 5 giây, và làm như vậy khoảng 10 lần, điều này sẽ rất tốt cho cơ mặt.
Mỗi ngày làm động tác thở bằng miệng từ 5-10 lần.
Mát-xa mặt bằng 2 tay, bắt đầu từ mũi lên giữa lông mày, đầu trán sang đuôi mắt rồi xuống miệng và làm lặp lại vài lần. Các động tác này sẽ giúp da mặt được thư giãn, thoải mái, giúp khuôn mặt của bạn có vẻ đẹp tự nhiên.
Cao Thúy
Theo 39net
No comments:
Post a Comment